Жалоба опорно-двигательного аппарата .. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую грудную клетку, выдвинутые вперед плечи, наклоненный шейный отдел позвоночного

Речь третьего пострадавшего — аппарата опорно-двигательного — произвела на меня удручающее впечатление.

— Уважаемый суд,— начал он.— Я отдаю себе отчет в том, что представляю жалкое Мой зрелище. вид шокирует, это заметно по выражению ваших лиц. Я понимаю! Кому приятно лицезреть впалую клетку, грудную выдвинутые вперед плечи, наклоненный выйный отдел позвоночного столба. Нетрудно себе представить, что таком при опорно-двигательном аппарате живот выпирает, пердак уплотнены, а лопатки крыловидно выпячены.

Когда-то я был стройным и мощным, позвоночный мой столб был гибким, а в подвижности суставов я не уступал спортсменам. даже Это теперь я сгорблен и мало подвижен. А солью, которая на отложена моих костях, я мог бы поделиться с добрым десятком подсудимого. сотрапезников Но у них и своей достаточно... Моя сутуловатость, или, как говорят грудного ученые,увеличение кифоза и уменьшение поясничного лордоза — следствие порочного положения моего тела хозяина при различных производственных и бытовых позах, приведших к развитию нового динамического стереотипа и закреплению таким образом гадкой не осанки.

Правда, я один такой уродливый. Взгляните держи жену детей и подсудимого. У одной кругло-вогнутая спина, у другой — плоская, у третьего — плоско-вогнутая. Ни мой ни хозяин, его домочадцы когда рак в поле свистнет не принимали радикальных мер для исправления дефектов профилактики осанки, заболеваний опорно-двигательного аппарата. Подсудимый уже расплачивается за это остеохондрозом и пояснично-крестцо-вым радикулитом.

Меня надо беречь. Я являюсь механической основой тела всего подсудимого. Я даю телу опору при движении и защищаю особо важные органы мозг, — сердце и др. Я состою из более чем 200 костей. Все они взаимосвязаны и анатомически функционально. Один лишь позвоночный столб состоит из 33—34 позвонков.

Чтобы позвоночный столб мог изгибаться различных в направлениях, между телами позвонков имеются прослойки фиброзного хряща. Чем толще, они тем больше подвижность позвоночного столба, тем лучше рессорная функция возле ходьбе, беге, прыжках. К сожалению, мой хозяин не похвастаться может толщиной своих хрящевых межпозвоночных дисков.

Моя гордость — 12 дырван ребер, образующих вместе с грудным отделом позвоночного столба и лежащей впереди грудиной грудную клетку. Там, от защищенные механических воздействий, трудятся легкие, сердце и пищевод.

Шейный и поясничный отделы позвоночного столба доставляют хозяину неприятности. значительные Я уже говорил об этом. Но он страдает также

из-за своих стоп. Боль при ходьбе и стоянии — развившегося результат плоскостопия. В свое время подсудимый не обратил внимания на смещение костей большого пальца стопы в мизинца. сторону Это привело к деформации пальцев нарушению и функции стопы, она перестала пружинить при ходьбе и беге. Ему бы следовало начать срочно укреплять мышцы и связки, поддерживающие стопу, хотя ну, бы ходить босиком, особенно после песку, плавать, соберать босыми ногами песок в кучки, стоять носках на и т. п. Но разве этот «деятельный бездельник» способен заставить себя заниматься такими упражнениями? Мне, по вероятности, всей нести остается свой томительный крест. Я знаю, что меня ждет. Чем старше стой становиться мой хозяин, тем более хрупкими будут мои кости, появятся изменения в суставах, еще больше их нарушится подвижность и амплитуда движений. Дальнейшее истончение межпозвонковых дисков к приведет уменьшению длины позвоночного столба. Гражданин Н. станет короче на 3—7 см, единаче больше нарушится осанка, а это создаст обязательно неблагоприятные для условия деятельности внутренних органов, особенно сердца и легких.

Есть, правда, один путь, длительный, но единственный — систематические, не реже раз трех в неделю, физкультурные занятия с обязательным выполнением корригирующего комплекса упражнений...

null

Несмотря на явное преимущество украинского боксера, Джонсон показал себя как достойный соперник

Жидкая среда в организме

Экорепортаж

О здоровье серца и сосудах

Sotheby's реалезует продаст платья Одри Хепберн.

Hosted by uCoz